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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 g; h; F) D; v5 s J2 y3 w$ w5 j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' ?+ \, F+ H5 R6 W4 ]
健身操：没坚持下来，所以没效；# @9 p, Y$ [' _. \) ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. ]( }1 ]. B: _( }6 B
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# ~& ?" y) s/ n0 e
胶带：不用说，没效果；
9 M2 [7 q& t, v7 R& J2 O' | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 @9 Y+ v- z% h6 h$ T5 o
瘦身乳液：没效；
9 {; n$ |, D' c; x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! L3 g& l1 r$ O+ g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 [; |$ t5 i$ b' f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 p6 G2 V! e" T! x
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ n) X+ h2 _1 g/ z8 ^* f" e" |
z9 g% L; n4 C7 {0 `" a0 R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: o9 P& Z' b7 G( ?+ e
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" f6 Y% w2 \3 I# }# J" }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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