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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ V: V. p3 h& s; v# @% y+ b5 f* _% z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% p1 T' ?2 V4 \- W
健身操：没坚持下来，所以没效；& H' P+ ]! Q. m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% `/ v$ G/ A% c' b9 Q" W; W9 v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* ?3 j- o# P T4 o2 E: M' ?
胶带：不用说，没效果；/ S4 E2 _; Y5 j, _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ L+ k% D2 x4 Y/ e% I
瘦身乳液：没效；
; l+ [' b$ b$ a0 ^9 u3 ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ `& m; V7 t* @ A# N 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) n; U' R4 q; g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 Y3 {' U) {6 _: o2 w2 m, r# S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 V) v4 T0 S2 m% x; n7 M* h
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 ~: `$ H% ~( L( \7 x8 @4 N, y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
