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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ o5 w- S, D4 [8 o, L$ o; ^5 U! [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 D a2 H& A5 ] 健身操：没坚持下来，所以没效；6 d: S: W. w2 s1 |2 h! S# _! b& C+ ^
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 C% g* [; B6 r6 o0 w 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 i1 M* W+ O2 y' `4 Y7 U# }9 t# b
胶带：不用说，没效果；
7 a% a% W2 q. ]9 @2 f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* k5 a' G; p6 h' n [, H 瘦身乳液：没效；, b; e3 z0 \; U7 U+ _" w+ h* r* k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ P3 |) f* {" N) D, f; n0 w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 O/ j& o# ?* y4 k) ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- Y7 m1 ~% t; Q( g/ e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; [0 d! ^) q* X9 z3 W, d* J. P5 o6 Y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* R, }, l& P4 y5 W+ ^
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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