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1百合排毒汤" Y Z" S& v, } I$ g9 F: j- Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" a% W6 Q h8 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' x( o- O9 I% r6 I3 O8 p6 v: d+ ^4 i8 R方法;用水煎服,一周一次! ^9 f! [( e- E% G1 D* G4 U+ L7 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- r" }8 i& A. @2玉米须菊花茶
# V/ X' U# f' y8 l; [% Z" r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" O7 s% e2 L& R3 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, F' f" a1 [: B) `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! ~- @: Q8 F) N0 e- `% w: e
当做平时茶饮
! V# l- Y7 B) ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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