|
1百合排毒汤
! S. u% v$ A& l6 T M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ S" G1 O. C; p8 L4 G6 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 Q; l3 u5 ~2 E; N方法;用水煎服,一周一次% A1 P$ h. ]! B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ C& H* [" q. _) B2玉米须菊花茶! @3 W4 S7 j @ D- C* B2 I9 d* f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 S/ o0 E3 W( D) o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; f1 P; L/ A+ {& B3 P- v0 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' O4 `! c1 Z4 F5 [! g
当做平时茶饮0 G- \+ f" i( S9 `6 E" V4 Y3 B9 n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|