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1百合排毒汤
+ L7 Z# d! ~: e$ V3 k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 Y" y6 [( q* s; m j8 V( V% S+ [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 B9 ~/ N4 a, `4 x7 w1 R8 b
方法;用水煎服,一周一次
: W1 ~* j- t0 z( p4 G2 z% q. j* ~% B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 l- G; T0 [" ]8 }1 ]2玉米须菊花茶
5 X: E5 F! {, U1 e; r' d2 w6 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( [! K' L6 ~& t$ D4 E! i* f% D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% x# c( h/ {. ^# a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! l. a$ D& r+ P4 N8 v! d
当做平时茶饮0 y# g. D1 l! p3 P3 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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