【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
; A8 O/ s6 ]- T# \+ t
3 D: A9 @* w4 Z/ ^0 i症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
( k! _( {# i, c$ E! x: R
1 v  w6 {: g" ~2 F* Y( |诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
: t" J% c* O4 a# ?7 Z* g# j, `
7 j5 r. z3 d% |) T) o晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
1 h3 S- r. @# ?( c# C  E' [" `
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

, }9 D$ [6 E8 h控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

5 d' o9 x# d0 H3 ~! ^1 p5 [症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
! L6 i3 M5 w0 c3 Q# [# l( w
治疗方案：舒畅
+ q8 D2 \# u2 L4 q) w  s1 p9 q! p
7 y' u) l! ]% O  }+ Z; D保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
3 k- a. e- T: ]4 e; a( T& g
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
/ M5 A  P! a% e9 w* T症状三：带脓痘痘、干燥
) p+ d# y5 I, w" j
诊断：内火
3 Y9 N4 c6 ^" a8 ~. ?- x* m
治疗方案：舒顺，清解
( R* Z. }1 w: a0 ~7 x8 z0 E
! E3 \8 q# u; Q" \# U% \2 }吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

7 C1 M9 a  `: e* U: A) q9 x煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

& s' ]7 |/ u9 w7 T% v9 _4 k[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉