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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 W5 k4 [7 I5 j( O: b2 B: v制作第一步:
0 W+ C y% V. ^3 N/ ?2 T1 h) y: F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, T: l* M+ c* a4 @: z- v0 }9 a 2、加入两碗清水;, X9 y& V+ K0 \' ?% ?$ |+ X
3、再放进一个生鸡蛋;" U8 K: G& c: I2 b0 k$ @6 e z7 b0 _$ {; M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
q P5 r( y# P6 s; A% F; Z 制作第二步:
: r1 C4 j/ ~2 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- Q5 o9 w. n" v: @4 p 2、加入三分之一块阿胶;
1 f+ ?" \7 K2 x' u" R- _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 j) R1 _8 L( b; q1 [8 z* u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' a( a+ D1 {" c& \( A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. a+ t+ ]: K& b- U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# D5 ~2 d' U- W* D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- z0 j( {' o' `. b x8 K' f. i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! R' {# f+ l4 c# O. q3 e) l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 _, a# y$ _3 \
黄芪 Radix Astragali
6 u/ V( _6 j- } 别名绵黄芪。
8 p, k# c+ S4 K/ S% _4 D* R 性味性温,味甘。
7 w L& `" Q% l% G% N) r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& t$ f0 l* y5 |5 C# f
当归 Radix Angelicae Sinensis
( N3 `& ?* c3 S- _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 _0 w$ d. j& R& E6 K
性味性温,昧甘、辛。
: Q& N1 ~1 I. V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" K5 p: K' l0 c2 _$ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! ^7 M3 s7 V: }% K2 `6 M2 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: |3 y% T9 n, w) K4 k) z1 [: H, X 性味性平,味甘。
3 ]9 X' t0 n2 q2 P* M* x1 r# m2 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 J8 c+ n/ c, f( \/ e/ {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ L( F) t" ^0 g0 x- g 别名芎穷、小叶川芎。- x) k/ X/ |% d. A* J/ O" _
性味性温,味辛。4 A E# x! J6 K3 y4 H2 a3 z3 T& U C, u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 D9 D1 U1 r, K# [5 z$ D 阿胶* S ^+ D, r/ _5 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& F3 r9 b) _# ^8 S- a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; c: ^+ X* O$ R3 `8 a$ W8 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& o" k3 a% B3 d6 }/ u' X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 V5 K- S$ d. T( S! ] c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ^4 a- w8 M; L# I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ G0 @: e& j t. M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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