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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ \' p/ z' A: g0 ~* X4 k制作第一步:
9 o v9 |1 L$ k4 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 G7 p o" x8 J% ~ 2、加入两碗清水;
7 l/ D! { I: V: q' I8 h4 D 3、再放进一个生鸡蛋;* R- n/ \, Q, [- M$ A, d" S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# u* u* p. f, r) i, h1 Q% I, f# j7 ~ 制作第二步:
: r$ U- |6 u. b7 N9 s# w5 a: a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 g4 q& J, k/ F2 ~6 t# D& B% X 2、加入三分之一块阿胶;8 K v( b6 O2 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 t1 ~3 `0 u/ O2 S3 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" L0 e0 E# o- a/ p% O' R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 [1 E& F% N9 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 R, l* b M/ ^0 _7 m) X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 K' `' n) u: G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 N! z2 S. P, x8 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 H0 y+ }9 q% J( J& I2 x8 l5 f2 k
黄芪 Radix Astragali % m4 W( z! j+ p1 q8 E
别名绵黄芪。
) @% }" W7 E9 s: D! m 性味性温,味甘。* ~- U4 I- E9 M; S3 d2 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& P5 v5 x4 C* J5 w6 e+ |' F
当归 Radix Angelicae Sinensis ( L' S; E" G- M5 Z9 U V# Q: {/ P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ v# M/ A, f, a7 {" q o 性味性温,昧甘、辛。
. `4 Z. M3 J( w: Y2 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 U) E- K: Z' U' ~; S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% j q3 Y l+ E" [. f# q0 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 v( T- z- N, q' b; y 性味性平,味甘。$ a' Z. M# @/ b) D7 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ k5 j) Z( \/ m2 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( t, @5 P! {. L, C( E8 T2 w 别名芎穷、小叶川芎。, Q. H; g0 K7 b0 s
性味性温,味辛。/ n4 G: {% F( M y2 t1 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. J9 F2 v) Y. _. s n3 U, P4 {+ E 阿胶5 M0 q( Q2 T) u$ y6 Z$ J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 ]. ?2 i8 v [0 P+ b1 ^* K4 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ {$ V O8 C$ Y! V+ H7 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 ^" M# t% B5 F! G4 R. W% ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ C% l1 _/ t( j9 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ s, n7 X5 p; m L6 M- W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- }( Z% d9 W7 L2 v2 P: [4 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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