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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) H! V; ^' K" }) D- c0 G: t4 _4 _1 D制作第一步:
4 d/ p( P! q" v! G9 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: e6 C* A& X$ T+ s2 W& w
2、加入两碗清水;
; U0 X+ I' @8 D4 { 3、再放进一个生鸡蛋;7 T/ m, a( U. w& ?4 O/ A0 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 `: w# l7 Q3 X9 B9 V& O8 w0 V
制作第二步:
3 | Q+ x) T6 g+ ]: a+ U0 E! i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 y- w9 ^& N9 V$ C' I( K! s) b
2、加入三分之一块阿胶;
/ q/ i' h3 g1 K7 m \1 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ K* u5 o, r& h" V1 }" ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! U* l7 k I7 V1 l0 R. W+ j7 R, Y0 T) X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ q6 T. \6 X, { E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 J2 c7 ^" c4 U. O5 [& P3 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 T, s- K( k' w% [- @ f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) E1 H1 B5 Q- o( ?, u: j+ ~6 R& b o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; H2 J, u c6 A$ l& T/ `8 T
黄芪 Radix Astragali # B+ b1 k& V2 Z3 Y' N% D
别名绵黄芪。
- x0 _$ c$ Q6 U# ^3 A! Q8 h 性味性温,味甘。& }% T; t) k* y7 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
K0 X- _8 q+ f 当归 Radix Angelicae Sinensis E- [4 c2 g* m/ g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# |9 \+ P2 i A; V& r2 \
性味性温,昧甘、辛。1 ]) A) P. x- [; D% H* _% Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" }& P' R( `4 v W4 H# M6 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 y' n8 C7 W3 D9 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 y" p+ K5 }5 S: C1 R
性味性平,味甘。) W1 e5 T2 ]2 [5 a% d& P5 w- n2 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' n. Z/ o* Y6 m4 O$ z3 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 N$ h' X4 W/ w, P# w3 j' K
别名芎穷、小叶川芎。& `( J2 F3 l# E* ^8 B2 o
性味性温,味辛。0 _. P7 q' b' J- [ d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; v, m1 e3 w4 s; F4 e& W( [; w 阿胶
0 @$ O# L+ |3 P3 Z' J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: x; |- n; z( K! P$ {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 S' ^) \+ |. o- a/ k; w2 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 K" v4 s7 R* d# U* @& W( p% n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 Z$ H1 k# C7 {; J7 k5 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 J- K) q) ~) e u L9 N5 C1 j8 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: ?/ M/ k5 ^" ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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