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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) w! ?* w1 m" y* s; g
制作第一步:
+ ?* o. C7 O6 p6 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( |5 ~( R2 } m" @ 2、加入两碗清水;
& g5 M% C! `' L5 l8 J* B+ l 3、再放进一个生鸡蛋;
& U% |% M r, ^3 R2 x" E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: @( ?* e O' D% D* n5 e8 I
制作第二步:# C5 {/ f5 W. |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ~. z+ t* M$ l% b8 Z* k% ]$ F 2、加入三分之一块阿胶;: X) n8 T% R2 Q" s2 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 J% d7 r0 W' W/ I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) x$ P- Y) ^; E$ E! G! u# D7 U, |* l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 }$ _2 Q/ y2 d' o n: h# T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, o7 ]2 M* h) M2 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 ^+ ^* U% e1 W( v+ ^5 O- y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 z* \( ~9 f, l4 G o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" ? r" g5 ]) m( A' _4 R7 W2 m 黄芪 Radix Astragali
5 k/ [) B8 r: l$ y+ X 别名绵黄芪。8 t7 v/ O3 a+ P, E+ i
性味性温,味甘。) I p% ?2 [3 B# k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; C4 `9 x+ u# t/ \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
- C& |) ~* |+ u$ z. ~* ]9 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 Y1 {: x k) h. P 性味性温,昧甘、辛。9 m' r0 p5 q0 `. q% `2 N4 h$ ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% L* G) [) w1 e. R- u 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 o \3 X- c8 T+ ~# D( h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ l! Z/ b: `" M 性味性平,味甘。
1 Z9 E$ y7 ^2 P1 |8 S" n' _6 N$ z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 e. D4 h# u% I8 L8 X8 g+ G3 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 h, u) ~; x: S& |& D2 R 别名芎穷、小叶川芎。
4 h3 I7 H0 x0 P' t( n7 o 性味性温,味辛。2 z8 K# ?8 }5 g) b5 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 I+ |6 y* c. p, E* J: R; m 阿胶
; _# j) }* B3 Y* a# y& X8 C) O# h# { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 J; c p6 c7 C( v, y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' [8 m2 b3 k! R% K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 g2 {' @/ K1 j. Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 l& l: d+ P* \* _1 x% X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ?$ U; D& g) ~* P: X4 M, j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' q( W) X4 \0 g+ Y5 G3 F7 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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