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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* H8 A7 W& e1 [( L7 n. }
制作第一步:
7 e: g v0 [1 v; h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 d0 C, B2 b# _- e4 y
2、加入两碗清水;
- `2 {" G! N W5 m 3、再放进一个生鸡蛋;4 Q% `6 Y7 g* b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; e, }1 g# k0 ]% w9 g( G& I; b
制作第二步:: P3 F9 ]1 r7 H2 o8 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 D& Q5 X7 X" }# ~! A6 [9 p
2、加入三分之一块阿胶;3 J1 C L2 f0 }2 Z, m3 T1 Z" h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
z$ ^* N7 r0 E" I: g' d3 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 u1 C$ `* I" X* [8 `' y$ V# u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, U6 b( f. @) O) b1 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ~# L2 i8 {; h* Y1 m! [" L: `9 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* ~, ?% t- B9 O6 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- [/ ?; H. h7 P0 H. _: I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! e$ D8 [! n5 {9 a5 W6 Z8 S: P3 L& V
黄芪 Radix Astragali
& ?* L! E" p& M 别名绵黄芪。
* M8 h$ O1 s6 |, b 性味性温,味甘。6 W; u& I# ]8 W0 ^' X. S' Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! G/ q6 |) k) J: f 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 b5 B8 N! `) c5 J: l7 a0 k- S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, D" c: Y6 r) Y. e
性味性温,昧甘、辛。
# l+ {- H* ^8 b y3 |4 ^7 f6 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- i+ \% T# Z7 a! f4 ^5 ~. k" f8 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 u1 q) R' v" m- }& i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 B2 m' F; D8 H. S) K/ ^7 y 性味性平,味甘。) b2 U7 u2 u6 l. h& X, N! y) r; L; U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* S# Q+ t1 M* x. C
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 ~/ X5 c, N2 [) n& b, y/ G
别名芎穷、小叶川芎。
4 I& x4 D$ B y0 G 性味性温,味辛。
+ U Y2 k2 P' B2 h# f0 k& C, Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" B# w( o' T, V5 K 阿胶
" p$ d& n+ e! E1 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ X9 H' r: |6 C! I' m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ G2 ^' M: O: J% s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 T# D' A |; Z5 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 c/ U" N- P( D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: i& [3 W1 F% u$ V. w* ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 \" x5 A$ W6 ^# [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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