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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, q( h: f% f! ^; g+ P
制作第一步: |+ J' L! }9 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# n6 j& w. d# t3 @$ Y8 L
2、加入两碗清水;# ?0 h$ H E! S
3、再放进一个生鸡蛋;2 H' T- C' s" M1 o6 T2 O" v5 L4 }( q, G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& J9 O. F: W) Z% E) E 制作第二步:
3 \$ F( f/ M, }, l' | h% c* v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 B9 i1 A4 z4 c6 x) s4 _
2、加入三分之一块阿胶;
* t8 u" D2 x- v) s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 E$ m) i. {/ T* d* X5 o5 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. F$ C B1 _, c; z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* L' ~/ t3 S' @# O7 v* `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! y9 p9 o o6 Y y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 O% ^$ C8 l5 S1 R0 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* t& b. Y3 g: C+ D5 p7 E( d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 n, ]7 l" e2 ^2 P. K+ X, T
黄芪 Radix Astragali
% x1 e9 \% | B: I2 X& i H* X 别名绵黄芪。
- y+ i, _+ P" p 性味性温,味甘。
+ v8 I, e6 u+ G9 S. b# _9 Z4 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 z$ r9 b/ `1 e5 L: q$ i$ T 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 Z. y' f2 }, U: B! A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& d/ V, w) {& K
性味性温,昧甘、辛。
3 A( E- Y/ d% h( j6 i8 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 x* X5 D6 r* ]8 m; I" K; g' G1 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae & [# E1 s1 w) Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: D8 R' D6 C' W, n1 {8 O* b 性味性平,味甘。
}5 w) c1 N5 s& |, \2 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 w1 g+ g. \. f; u4 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 z! K' S6 _2 f: N 别名芎穷、小叶川芎。( {" n/ E6 l, U& t* V
性味性温,味辛。 M2 a" P& K8 p: U, j! }8 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 Y! d# q: q+ z3 I6 i 阿胶/ f* J; f; S. [& y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 g& N# p! u& z. s& f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 q6 B' {' C4 y/ @; s) }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- P- ~9 `) S; p/ t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& k( S; A& A: X9 Y! d9 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 ]6 @( i+ Z5 t0 q. z) j/ e5 ~9 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 ]" `7 I7 |: d( R# _4 i6 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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