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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 B/ P: l2 J6 S8 w5 r2 K8 F7 F. J各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ u @* s7 Y9 [4 @+ P+ \3 g
M2 V" x1 y/ i7 rA 初级班：成人痘形成原因 M' S0 l$ F& Z
成人痘7大成因
! c1 \( ?4 `) P" L/ H成人痘是如何产生的 $ b, U9 j# T9 B M% S
1.肌肤防护机能下降-- D, @3 p# h/ Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 ~3 I/ O7 K7 {2.黑头粉刺堆积过多--- B& N1 d# [0 X, S# D- ^9 S3 a% Q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 U, k/ F% o: E2 F$ t6 _; U( U& _
3.生活压力--- W& i( X" r3 l$ A0 H2 |
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ( l5 _8 c% `7 u, {) N
4.内分泌失衡--! W* q* \8 j( z4 N4 B# m/ u
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 }6 l: e1 f a: U, s
5.消化系统--
' E# C3 N* L& ~# z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . n& H' R6 @, G2 {) `
6.药物刺激--3 E; f7 s5 Q8 b$ B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - L: R' {, I1 Y. k- c/ r
7.睡眠不足--" n5 y+ Q- r v
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题. `. l+ d0 Q c. k' t3 i4 F9 X9 v
1.额头痘
* E- M) ?& B% q( p由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 I& P, ?9 O4 U* K- r7 N2 yTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ y' X% M/ i R$ P9 O2.印堂痘 ) O$ {3 J* x2 T: B/ m
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ [ \9 Z: R& ~* v+ ~! y$ [TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 z' {6 V( v$ c6 _9 E/ V0 q
3.左边脸颊痘 + f' G) h/ [* |4 o7 V0 q$ O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ e( t7 K" J; z+ t& L# e8 ]TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & }9 \0 f: _/ ~) B
4.鼻翼痘
8 J' u% c* \% Q" p5 I# g) W C在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* R& J! D$ T" _; XTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& K7 O! G; a3 A# ~4 l. @5.唇周痘 ) s0 a% w8 Y, h" ~0 R& t0 U
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 N, r# a2 E& J) N! J# J- RTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ I. p$ N7 v Z9 L7 G' |6.下巴痘
0 d* g! u1 g4 h; C通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; P1 H( O7 Y( `0 A; k# K
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 e! q1 b* x; K+ F4 z4 a: p
7.鼻头痘 ' c3 C N T. b; F: o6 c- a2 R
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 Q+ p8 G7 J: e
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , i9 [# s, s$ v5 B; Y
8.右边脸颊痘
& u. i$ M0 }9 l9 o# o: Y7 O4 X7 w) D由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
}0 R+ x) q( H6 a+ Y* ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" k3 g* z# S' n v( g" T" k, @9.眼头痘
7 L& Y! E8 x' B9 f0 C# X# m4 Y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 6 O: g* Y" p1 m% F2 |0 J; o7 E
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) I H& ?& k. [7 Y) d
10.发际痘
& z1 j' s9 d- V由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! M. P9 J/ u2 X/ ETIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
: C( k. H2 u, X: Y5 R, B当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . B0 `7 [! ~. v
-痘痘刚刚冒出时
K& Y$ H6 ~* [9 a p M; X# B$ LTIPS1：自己处理 ! A8 U2 f& |( @ r
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 S- Y* ~% s; \+ m+ z
TIPS2：找皮肤科医生 * d* r, f* T7 ^+ B+ N
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* V' v' C) H$ T. uTIPS3：不要固定使用同一产品
' F# g8 _1 E2 _, {/ I: d, v2 c: |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , {+ W9 v1 N$ z
-痘痘化脓红肿了
# |: ^ N' z, ], m7 yTIPS1：专业人员处理 7 p6 h) _4 J* g! D+ p9 L& x! d. p7 c
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, P7 L m: u8 o4 j5 A HTIPS2：镭射除痘 ) G( E2 M7 {& ]9 S/ F/ D, ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) J8 l$ i7 S4 e# i
-痘痘留下疤印后
( z9 R* |0 j# x# n9 [3 A# J1 H3 G( Y7 OTIPS1：遮痘疤 0 T) [' ~ ^# Z! S
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . o% r7 {7 z; v* j
TIPS2：美白淡痘 ! I% b$ ^( Z. |( K$ A
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40