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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！$ X7 K7 p9 L. q, T( H
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8 m) b ~! O0 [# u! H0 l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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6 a) b; g; _1 F) U' n+ Z, l$ K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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f6 e7 ?5 ? L" o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" w" f/ h( l" X8 w8 a
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) w1 d9 c# o% G* V3 i% |1 k
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 M8 A6 S! a$ m; f; E/ q
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; a0 J1 }- C, n4 A: H
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. z% Q+ e1 g9 M" {
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( O; a! @: Y+ j) s+ Y& Q7 k
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的漂漂喔！！" \( b: x0 C7 F/ q
# w" \/ E( W/ ]* d2 a+ Z, u) p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 @: X# o( X) b6 P 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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, P& U# r* Z% O) K+ w6 t+ p 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ ]% W" }+ E4 f3 t
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 V7 c2 ]- I4 R2 U( D
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! |$ c5 h( d- N* T5 U
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( ^$ p' F) Y' e Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( ^- R3 x: d# N) l
! `' N! C+ ^0 _! M* C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 q0 {- C L4 n Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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- s9 o c4 m2 B' E' ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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' e0 `4 y! }4 G" E3 Q/ D Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 `7 P% I7 U$ H( K% r
8 R" o+ K+ ^. ]6 { Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 y* q3 B+ e2 I; H
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 w" a! v% C# i6 M0 | k4 u* U+ O& R2 s2 O
2 ^/ K) S6 ]7 [4 F Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, C/ q6 {* t, B8 {0 Z- A; c6 W
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' P& o9 I, q: u! F0 ? Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 \3 A6 w2 j9 t& V# C
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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