|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ) g$ ]7 V$ Q* [+ c- t
- T% }% s! F/ O8 `4 I! `: e2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 , B+ M) U! h9 A5 J/ R0 ~0 L
" g; E1 k% X2 |; q$ ]. }& N
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
5 f4 Q2 C3 \, f( h5 ^$ ]: Z/ u+ R$ {8 q% M& m; E( u
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 9 y6 j4 V8 i4 r7 `. e: _# t
- N$ r/ F J5 V" T- Y
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6 Z6 l+ _9 r) m3 V& C! s& T& w* c3 T" o
. S+ e0 W% g4 _5 B6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
$ U& q+ Q s+ j" P% m# O) r" ?5 o+ y5 H
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
/ {" r1 X R4 D+ x2 c
- _, a" L! A2 x2 o差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
0 j" {& \4 g* J5 Z, ?用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
. L1 z! n0 ^; E, s$ D7 Z. S q4 G7 e3 y' E2 g8 x( y
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 : V3 c c7 x8 l; O) [
, |) _, ]1 J5 l4 `; H( r' ^# A
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
# V; g/ e% J+ h' p
& L2 D7 y; \! N: q第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
# ?, r. O6 B3 k1 U8 @8 q
: w( Z9 ^! D- d* q# X4 a第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
& c- y3 E) V8 k+ S3 u5 H7 k8 a4 m7 ` E6 T/ G! J* ?
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
7 @7 y7 a. g# a4 [) V( v" x
% r3 A: h- H) q( c, v第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 - I$ p5 e. I7 ?$ a( O1 ?- x" s
( M& t U9 r3 |- W1 K4 g第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
9 H- w: H; Z2 M% [* P6 I t% Q; c U% s' V) ~ {4 e
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
3 D6 E+ o: P! w& }" [" N
2 w' M" e# R+ g5 R# b$ b做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 + a* l! M5 c# E# w3 m
; u/ r& l5 U2 \3 R! ]% z. K2 M! T
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 8 p8 m- n2 p0 n4 w* C8 _8 b
4 _7 P7 v8 O- f
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. % _! o8 ?! R, s) J3 j K3 Z
; W. n& J) {: @& a
1、多读些书。
* ?+ F+ s r/ Q% x9 V2 e) Z* g( m, U0 w1 x* E
2、多练芭蕾、瑜伽。 6 T1 o) O0 f: p2 V3 [: d" C
- X) b9 E- L+ B0 E3、多接近气质好的人。
0 _; B; x3 Y, b
. J. V7 D J) d4 G) X; C. _- V4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
