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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 o9 N, C8 G* [' o3 i
- 一、美人薏仁汤, ~8 n8 N: K! K b" U: }
- 材料：薏仁粉、鲜奶
9 x4 c L6 v3 c1 K g7 n - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ V. O. V/ R8 X8 [+ r' E* U
- 二、美白薏仁芝麻汤
/ N$ ?/ N8 `/ q5 R - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! P2 X% R9 ?( n% C. _" i6 [, ^
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。7 p$ ?( j$ M; V! e- R- ~
- 三、薏仁去痘痘
1 D1 _% q! D+ j) h, n# V - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 L, B" V( ~3 g9 |" M' K1 X - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 `7 R, g ~& o) i
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 w/ f" y+ z& K6 `; I% F - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! i+ p' f* p. a' k& ^9 z
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52