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[美食我主张] [转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

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发表于 2008-11-16 20:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
* F1 C$ V: A* P) X' |7 h8 |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
# H. _7 y; Z  u; o$ U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>& W: Z  i3 [* a3 X" u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
* i+ q7 [* q, |  N7 e$ b& Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>. I" O# g2 [  O- F4 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 Y( M; ~& D& E! F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>) j' }  X# c/ b- z# q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp; </STRONG></FONT></P>
5 W& v, N& s2 d" C& g( i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>; O$ j$ Y) \* b1 ]' P5 c5 O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>' c- Z* B7 v' w6 v; f9 e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
* N9 T- |$ {$ q$ a, k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>. Q9 |4 |. F/ l( v
<P>&nbsp;</P>7 V, o9 e/ C& [% [! L* D/ }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>3 @, M8 E/ n. D5 G# ~; \9 F7 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>, a! I+ u% w* q& Z6 [* I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>& A8 r! Z( I; I/ `1 ?3 K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>* t3 F5 b* v% d: o- W+ m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
1 l) w# B$ `$ w# G- H. d9 Q+ R! u* B. K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
% Q6 H( k- ~. e' `2 @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
& [; Y  R: P+ {) J' u5 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>- J4 D6 h" X5 Y2 f$ h4 i8 z1 t0 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
: X" M  q/ {* P( W6 W<P>&nbsp;</P>: s4 m7 g* }: O9 M/ X4 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>0 Y( X$ W  Z! }9 _3 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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) C* ]7 y/ ]  O% h1 X2 G' j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
0 j. J' ~7 \. i+ X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>
7 o+ t& Q9 @! \) f! }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>% H$ t  U  Q: M2 H/ b5 U+ _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
  e) g+ l7 A' U! f( o/ |, V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。   此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
9 F/ P7 E. f$ p<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P># c1 G( H# T4 W$ J
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>. g) S: c" S0 w' n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
/ R! @) `9 C" C6 u% n" d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥   </STRONG></FONT></P>% z, z3 e. r+ Y; f$ g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
9 n8 k7 F9 x" J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
+ O7 ?6 C* U5 U4 r4 c# ]5 j# a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
, C% ]( O8 T) g5 U3 K$ @5 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。   </STRONG></FONT></P>
; w8 t+ @8 G6 J3 W) h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>" {$ q0 h, ^% l( V- v, \4 b& F

  ^0 W' \* y& y! _# ^[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]
发表于 2008-11-16 20:18 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢楼主的三汤一粥法,还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。
发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层
呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层

回复 2# 煜云 的帖子

亲,这也是我渴望知道的,让我去找找看。
发表于 2008-11-17 12:11 | 显示全部楼层
黑眼圈是偶面部最严重的问题,谢谢楼主介绍。不过这些汤,除了最后一个,都听起来怪怪的。有机会试试。
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