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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>' E$ c+ T+ C$ i, r% I- u# O
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1 }, } Q' x; | G& D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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$ j0 s, F& O; W" Z# @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
; C7 o+ k9 d3 C1 _7 W" M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ W4 T- P% a+ P+ H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
) S" s/ a& v6 N S; k+ l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 f! q; P; a& t; f2 ^! c* P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>$ Z5 k) T7 l) w
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: ]; {3 p# v- s' y9 [* V& \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>! b8 V; `" s4 N }- s
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( Z1 ? U R* U# h! c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>! \2 e; S" G) y2 M& N9 R8 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& E" g+ @# v; J% G4 _ M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P># H2 \+ e" @& g: _+ p3 I
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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9 D; M) y6 }% E' B$ \0 Y: _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>% `) w# e3 g7 E) c, _+ q2 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* g& t8 v& r1 F! P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
' n$ O) ]; _3 a8 f4 ^' X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 ?, N: R9 @! X' O% M# y* F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>" @# D! I7 w8 N1 t) o
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>* \7 ]* Q0 l+ o* N. B$ @! K
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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, y! i& f, }# u6 q' ?) L- ]% m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
) [, r% G9 J" G4 `) S& f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, y6 ~0 Q( P8 b+ `, M1 s: ]9 A2 x0 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
% ~: `$ t! x* D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>1 W; Z& ~& u, K9 H0 z9 c. V& l
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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