【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

5 r! c6 n, q& v6 U（一）什么是半月痕
, c3 d: y7 p! J: L　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
1 N3 y& m9 P5 W% c3 H0 `- r8 N　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
; U, ^) M" z3 ?4 X( P　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
1 J) I. ]4 _8 p' \
5 ]9 i" N# n  C% R3 |% e( }（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
6 s+ x: t+ n6 m　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
# e4 s2 p: P* A8 ~6 N& h( p- Q- e　　3、抗御外邪（免疫功能）。
7 \2 ]4 a5 g( L% p　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
7 ?' H. S7 t' Z, Q6 t: t+ |　　中医学说：“精血不足补之以味。”
" F) m# o4 K- n1 _! [7 k1 E" F/ E2 f2 Y　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
& L9 A( ^( p1 u' {% e: ?; U　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
2 k: y+ v3 }7 J. a
5 a) f( `* d2 N' s0 p
（三）正常半月痕
* X" P1 z* f4 R$ g　　1、数量
1 j$ a8 O4 f, `" \) Z) G7 f　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
9 f2 _% Y' M: b$ R6 Z" d: P8 X　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
% ?$ C; C. L! l. ^7 R+ x  O　　
; v" }$ t1 |$ g+ L2 M% J（四）不正常半月痕
3 T8 D; a4 }: e2 ^: A# S　　1、半月痕少
( I' b. ]2 L8 X3 B4 G　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
5 r$ @$ v/ |% S8 E　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
, g' u2 K- q5 p; d6 N. I　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
! h# V3 W, L- b0 \- w# }　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
0 U4 |) P  }; w' z* i　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
2 j, G# D& C, M1 `% n  P3 p. i! W" n　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
4 p* L0 h; _8 U% f6 p/ ^　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
  A% e6 M% d/ {5 }3 c! |2 ]　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
2 }( c5 M& `* a! X- e# ^6 ?; F　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
% w, t# G( D! N) [" G, U% L　　3、半月痕面积
) a) d' W$ U* ]% C　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
; d* F0 Z1 {% u: Q　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
7 i" X% y* w) S9 U  |　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
! _4 g: [& C% h. F0 p　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
* }2 m; D/ `6 e. }1 A) c% A& Z　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
: g: L, J1 E9 A, d7 B1 K) L　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
( ^2 }& I1 N6 v　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
" ^3 a) o7 M; b6 R1 E0 W! |" k　　
　　
" m2 s1 r4 @4 j7 }* K( K（五）半月痕与五指关系
+ ?8 F0 F+ x2 _# ?% M& A　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
: a! ?# P7 S3 A0 K2 G5 E　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
# n$ G% \+ W9 i9 ^& v　　4、无名指半月痕－关连内分泌
) s: L7 c8 E. L9 ~* x7 Q+ a　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
) j1 [0 {% ]9 m# W　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
  w3 n0 _  u% j现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康