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m! S, X6 g0 r' O' a' ~
. \/ Z/ m1 |3 R, W: C6 R+ o[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), ~, X" u! q$ t; m1 K x, T, w
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 P9 z: J% k' u7 l
(烹飪書上是用草菇~)
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$ b! c+ d2 l7 [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( g1 _+ i5 \& ?- [1 O7 X
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5 q& B8 |* w' ~0 L. ]! g& D1 f, g( T' ~7 y7 R9 P
[size=3]再來又到了調味料了:
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& L& ]3 b: ?* n* {$ x7 h- D. H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 [! c% Z$ {; o* b$ m: j) q
: Y) x" \, R) A' l' t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 i, O# P8 n1 U9 ?
2 R1 c8 A: Q. x. @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) |2 I% i2 V' @2 Q4 r1 L: }
$ S, A+ n' Y& W0 h) u, B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- i7 T; k0 |8 ?' I: s
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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! V" K* f9 z$ q5 A7 x9 L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- j9 i, e9 f" S2 R [
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雞婆時間...............2 o4 w+ m1 M$ ]- c1 \
2 s2 _& i' L1 F. L& h" i* w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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# p& @6 F) R# I7 o* ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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