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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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; f$ F3 B7 F( n, @9 m苹果生鱼汤0 v; P' c( X# f# q
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0 z3 M" \0 ]% D7 e1 `. M8 N: G5 m【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。- a2 H, l8 r3 w: [5 D* G( G
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 , q9 ]" M# q' H! `
" @% o) W- P$ ` S【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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# o/ ^& U7 O. V7 V& w枸杞猪肝汤1 i! H$ M/ }$ }2 Y- C
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$ d; H5 S& p7 e1 F% F( D组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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洋参猪血豆芽汤5 n" c5 R: W" k f# L1 ?
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4 m: E' n/ u' I【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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3 B; v* J g6 R+ R0 T7 N【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 6 ]+ V* s% l, c6 j+ ?! s
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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3 ~& n6 _. t7 ^' w# J2 }- A此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。2 A2 I- b2 b% a! \2 r
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当归鸡汤粥7 Q# {0 @7 L% z
: U; C) X2 ~% i" M' B: J【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 8 S+ B, C; Y. T9 ^% Y
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: a% Q: v5 _0 @2 w【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 & u7 o# t; }3 Z
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7 F& K5 ~# @" Q【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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