本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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e+ _8 [2 ~4 X7 U- A. c% y 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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~1 p/ v! M# B. J g- |# U* o 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ; W8 `# c H& l4 B3 o0 @# h# S/ H' {
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 4 U. d- _9 r) i5 B G ~
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
n8 i9 ^! W$ T 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
! R9 [: W; Z3 T6 S 卵巢保养的四大功效: 1 i7 L# @8 I* u. h' t
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 / f! @+ W- L& g# u
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
' l- O8 X; S e' y9 r+ K5 [* m 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
2 f0 r g! v5 i7 | 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
3 c5 O9 B0 Q; l5 N( m& g 卵巢保养步骤 ; Z+ o) d; C2 }' h0 a2 Z, K
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ! v! O" U- H) W
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 ?3 i, X* {& `8 w- E+ ~
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
4 U! V, c7 A8 M% c1 q7 f- @ 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 % c: \, \- u r2 p9 N Q8 Q
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ; I/ C+ L/ P0 ]8 @) Y' \1 E v; @2 w
卵巢保养守则
; B( M C, k B! }% a 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
! L( I7 P! d/ I; Y2 |3 ` 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 * n A, k. ?% Y' ^5 A
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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