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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  i* Q  [1 G" X- v
1 z3 _) i/ `/ I # W3 d( @# c; u( T% e) e# d
请每天吃一碗:试试效果如何   
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   : J* o- b( l& Y# V
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ! c5 K! J! g) ]+ X* E+ ^+ F" `8 Z

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, G- e( V, P5 S  S7 x                    黑豆(1小把) 7 D. z6 S; X6 c9 z! |
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                      1 K3 G2 f" D# u9 K: k
     9 p# T) {" l0 C
                黑米(2把) ; l" \/ Y4 @$ D0 i; Q" p
     6 [7 V1 t3 y, c' D/ C4 p5 ~
                             
0 K. b0 P- c$ i% t' a                   黑芝麻(1小把)
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                        3 G$ h) w8 I% M$ h
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                  百合(10片)
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4 B( _$ o% l0 V- Y' Q; R( T                   薏仁(3把)
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+ V1 k6 m& p0 ~( y4 }5 q' k+ n                  核桃(2个)
% E8 `" N( B5 \3 G) X! U' h, W* S+ K7 Z; c   
( D6 Y/ Y" v9 R6 A! f                  0 U$ n+ _% @* D! ^
   
/ t5 E! n' N9 h6 N              大米(2把)
) F3 ^# A% o, H$ I0 @. A   
/ p' i8 s8 J6 `9 M  f5 d               
+ W* K* t  D0 v4 Y: u1 `   
- u5 `, S5 p0 [3 T              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 + X/ I5 @; `5 t) B, Q! Z  J" W
   % C4 b$ R- s7 g; q1 R' Y: D
    以上是两个人的量。
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% n7 q# e! i% q  X. Q    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。4 V1 K9 S# U5 \
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
9 F, s4 }. j/ W' ^+ y8 }谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
8 a( k- j: p( Y% T
1 X6 [$ V8 o/ s' [# W真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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