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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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8 f4 i0 ?+ s$ x' e: S  Q; X请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 - W) }1 ^0 H: y9 k2 w2 b6 b/ ]
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4 q4 Y1 L7 o/ B" y/ D* F" u7 r                    黑豆(1小把) # R3 h. ~7 {* l* c0 i) ?
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                黑米(2把)
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$ c) p5 Q. a( V) L2 @2 V9 M8 D                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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  O  z* U  T+ Q                            ' b& a) ]( n. Q
                   薏仁(3把) $ [! Y- b" y- w: L
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& B1 _9 V8 U9 o- ]                  核桃(2个)
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5 a; Y1 B# l2 M7 O- @' w6 u              大米(2把)
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8 T  _3 h# j8 n              红糖
  i+ @- g8 z8 a1 `& r+ t) g   
* f% t/ N1 ~8 J  z    另外核桃也可以换成花生米。
4 {' `% S# [- G! h3 P! M   
7 Z' ?" Y: `/ B2 O    以上是两个人的量。 8 }* }+ m7 O5 p: e. `" ?$ @
   
! @1 u* ]' R6 \7 l2 \    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 1 D# z% P9 s) _
     
, G5 W3 U% _' }# \    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。, J! C+ s, [. w* C! y

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" u3 K3 P2 c( J2 o  N通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 % C; g9 n; B# n
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
2 x& {* j/ d1 C2 a% E. v! m$ X9 n
+ X3 p4 \9 i+ D$ ^, M1 k真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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