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1、 香蕉绿茶
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4 ^- L, u. a6 V$ p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' G6 H4 T/ y: x% [5 s
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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! d x, C4 o$ ~) A3 X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) k, h. o$ t8 D7 V9 m" A$ H) A
+ o5 `% [1 u1 e% ?0 D8 E v2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。1 {' I* T, F, P. W/ {; u6 k
. d. r; l; J5 r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 I% y8 N$ r ~: |! S1 \: p$ T
. w! P f% S7 y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 v' a, d4 W( [" T* X
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3 、苹果绿茶+ Q8 `# \# x% F* J. D' [( h
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; W3 \+ L% }0 ~" A) |- _% C4 i, E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# F& B: m- k+ O4 、红枣花茶- F" x$ B' T R/ o! r9 c" k& W$ W: W g0 k
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ N2 v) x# i. j3 P# y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 n0 e/ {5 S* l* x3 j
. r2 c& g9 ?/ N+ J$ V* a5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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$ |" k U4 @9 Y$ J7 B制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% }" v% ^' F5 o; b7 v" B* G: d
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 y5 J9 L# v6 r4 G4 K! ]' X+ Q
- e9 e, P$ Y0 Z8 w/ s6 、菠萝蜜茶% {& m8 A! P+ Z
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: U/ g& F1 u. J3 y7 R- v1 q
7 n# Z) {) G/ I4 _( O6 Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶7 ]: X7 V7 L* D: n
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8 ?5 \2 ]9 P+ H8 Y! m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( J! Q2 [. Y" Z. }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 S3 k: L. X! s8 、柚子冰茶; r# K, E$ B7 w/ l$ n: ?1 }0 Z
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" C, E: H, C+ p0 h
, e- ^/ Y' u, h! {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 M# t# F- @( j% t# b. N
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# ~8 \% t, r! B {
, N! X! U7 H# l' A1 A. h, d9 、山楂首乌茶, \% I/ c6 _1 N% u, S$ @
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+ u- i# i2 {. Q1 A. L/ c P材料：山楂15克、何首乌15克。
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& Q0 q3 b D# C$ _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# Z8 ?5 u, Y9 \/ S$ a7 Y$ y6 m
6 M7 m* {2 B6 a2 W% ^' G10 、排毒美颜茶) i% k" R# ^4 B% T! Y! N
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ }3 v$ [" V( { X+ x2 _
! A+ G6 @7 I- o# t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% M, {; k3 }& O1 m
9 s X9 K! z/ _5 A: V: v功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! K: q/ \4 ~! ?) A0 V
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 z/ v- P2 A" Q# d0 Q/ H# Y! V9 n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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