|
|
4 Q7 D0 w7 y6 I0 W* M" T1、 香蕉绿茶
( x, e# g8 o* U! v# {9 @
5 O7 ]# S4 q; @& {- B8 C/ Q: b; X* q; N: d9 ?
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 d/ I a7 u& c3 P
$ ^$ @ l* q9 X1 F. @; H6 _2 I* _/ B
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 k; R3 O2 Z( I/ v! j
4 Z$ {: }, n) `6 C6 t
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: V7 K! p' N: H9 m# Q1 v7 Y! b5 H7 t4 H! Y; g' ?
2 、葡萄红茶+ E3 F6 a: @; |
! n1 |- r, g% C& t/ l& s9 D, w+ g k! d1 H# R
材料：大葡萄一串、红茶5g。: L. J8 m5 c- J) p- e# i8 L- a
. o4 F) z% l. `' p% Y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! y1 i( G0 m" y6 N7 b# \7 G. o6 U0 f+ f" }
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- V r7 P# ]! I4 V$ C6 g+ ?, X8 O% y: f7 j8 p. J
3 、苹果绿茶, {5 z) u2 Z4 M- O i3 q, l
7 q6 Y% p4 b. r- M" n( z9 v
, l, B8 [# R3 n4 ?7 _
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# V2 s. g5 f1 [9 \" D
9 [4 a. z, {; {; O- ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ M3 D% K0 P7 n+ x8 a
# ?: L4 {: f5 |1 x5 C* a0 X5 @3 z2 k
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
; v$ V [& W3 _2 f; H% Z7 @* S' Q% J* v# x- B
4 、红枣花茶
2 e, f, E9 @/ B9 M
# a: \8 H* ~+ N& ?5 }' \0 r# e' y+ M
4 q% h) Q+ y$ G0 ]* Z: g材料：红枣20枚、花草茶5g。2 a2 ]2 V1 b( v2 f. I/ j5 Q# ^% {; Q
" l8 W$ O* S* K& w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
6 C$ _9 c" N9 v& p8 P
$ n* h o9 A2 v1 _ \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
7 U3 J& \& M |% S- A) X! r. u4 M9 X1 [- x; T! A* j$ @9 c
5 、柠檬红茶
+ f5 L' T+ ^% g8 U0 @' r8 {2 }6 {0 y, c8 o q0 z5 R
8 q. l6 f" r& Q ~) w* S5 T材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
& v+ J5 z% {/ \! H1 y' b
, H2 o+ Y8 T) v" [7 x3 e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( n+ W& x) |$ P6 \) F2 l0 d' H- c, i
- k0 Y/ {3 u2 q" ?0 K
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% |/ z& `7 H4 g; l
- E" U1 s" a" _) c, N; O# p' s
6 、菠萝蜜茶
3 C& T3 t6 M6 p; v0 W- a, W' L# S8 o: K4 n- ?1 H7 C- q( X% ~9 z0 ~
9 a0 R5 L7 b" Z) I3 E0 [
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! T/ p7 e% `2 ~" Z) ^: H0 ~: r3 `% Y8 j# w# n: y' K1 o Q
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 Z; L6 A! j* L# \8 e
1 S) Z; b& d: f8 F U# s: F/ W7 、玫瑰果茶! p% q& J6 o7 ?
6 f: f& W) c; |6 l3 l. I9 y0 l, G+ r& l7 f |
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: K: I' o8 B. S$ ]
) b2 d* L( W3 O7 V: c- v% V& d制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 ?2 o; i( y; x
, i9 j4 o7 A5 ^2 N! r1 N3 c/ }" w
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! l1 A0 C* p5 h* a8 U1 j
: W5 E4 ?6 l+ ]9 }3 p/ `
8 、柚子冰茶
+ b8 w3 H. s8 f, N+ }# l [6 b$ M5 `3 x L+ W6 i+ t5 L% \- D$ s& I* _6 W$ x
, w/ a; Z( E6 `1 o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
) p6 L( n; P3 o% X
/ H; O8 A1 G) ]0 l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: A: _) h" \5 K, l; |1 A
% r, L2 p, s4 C
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# `* g/ X& ~( B) @0 M) b; Q
1 v8 o5 t8 O3 B' N9 、山楂首乌茶
+ i% n9 ]* x+ C1 b( C1 ~9 [3 Z8 N1 U
- p2 ? a5 O: H" R* p2 F5 e8 n1 j, t材料：山楂15克、何首乌15克。! V, x" S" _( B. S! L+ Q, A
: m# Y2 z \, G+ D; H
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
H' F7 S7 C& ^% {4 D( B. n! h3 h) P+ x% I" v
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
. `' J0 _9 E& M- G8 N' i. u( g
' y7 Y, J/ R7 y! R10 、排毒美颜茶# N; M3 M+ u4 H7 _4 r
n7 t4 @1 p* e4 @, X" S! y! O0 U6 g8 t; F% s$ w9 T
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
; U8 B9 k3 e" U6 [- E4 B1 ?6 `2 J5 j! Q
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( }5 P* j) K# c$ C( `7 y$ D
* _. Q' v+ q0 }: |" q
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- V& Z4 ` B( a4 J! q
# n7 W6 _& N- H2 M! {0 p$ R
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
! W6 ^+ J h! ]5 Z, r$ d* k3 B2 F/ B+ [4 V) H, x* a0 m
# L- J5 b6 I5 S$ k4 ]( s |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
