三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。4 E3 k7 Z: A8 Z- H% ]
- V, F) z; T! p9 Q7 F6 A: C# c, {( s
0 ?! q4 P, t4 ^1 d: o3 G- m/ n

4 M2 h" A2 F8 V( P/ b山楂
0 R7 `- A2 q# {/ j9 K0 l; |2 n* j* ]2 ^1 x
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 e: j: W! a$ D$ a
7 ~+ X& |7 `- j/ u
啤酒
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6 Z% E$ }6 D# l6 w; b有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
& R1 l7 e$ r- _# e3 @- R  A. K  K. G+ @& n( X7 h' }0 U
绿豆: O% e1 }1 N9 y9 |* Y% S6 K' b

2 o& q; B/ s% i8 a2 q有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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" B& W8 E( A7 Q! X
( r% [/ x5 ?" q, J( j5 `4 _8 G, z' O7 [2 M5 }
莲藕
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. w5 z- X8 s9 G& v- s  @藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ T. y) C0 n4 Z/ q" d( r7 m5 ^

' k5 Y6 y( t# O4 N) v( Q7 ^- T$ v玫瑰' J( V: N: i6 ~0 l+ h  b

2 \* F  U9 q$ D1 |+ ~0 T沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
& D/ J$ G! W* {  h  L
* H! j5 \$ \% C6 t萝卜
( x* u: c7 n5 U$ \& s! v+ \( q
1 W- t% _2 d9 U对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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