|
|
. f3 y+ Q! _8 t1 h气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
" k( p1 v S$ S& |/ n7 y* J4 ~+ u+ R [* f( q
8 v4 b: n* j3 R9 u- a葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
' v. p3 u9 Y+ x( V
3 a. r) D* S3 ~' l" @; e/ |8 q# h4 P8 P1 k( ]
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
% e4 |, B9 U7 v6 |" b; p& ^
" }/ i0 Z$ c2 H* G6 f }4 D, ~. }, z% H9 ]' v
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 o# @, Y3 [; f( n
& [0 |2 r3 a D' [8 h( ?+ o; E4 b
0 w9 B' S6 `8 x+ V" e# N( [7 E
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。9 n8 m" V$ i2 _
1 h4 t9 L4 H$ Z6 i) P' k% }* B B( Q
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
+ M# {$ B1 e, `
9 Q( b. N% P8 @2 l' U P
+ U0 t) f% y4 o4 F! ~- i, }石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
" {4 @( D- Z9 r$ f0 f/ C
& d: F# W0 J$ E+ U! E除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
* c8 t: B# ^3 E
5 h7 @: ~ ?; b, l2 J