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5 N( x$ A* h) A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ n0 W0 c' ~2 ^, X
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2 @; z( M0 t: i5 A9 z% P/ K# E祛斑花果茶 1 L' o% i0 h4 _) ~; l5 U) X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) |: E" ]# ]% \, c7 A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % @, R4 _% V, _: {- f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; M; V& }& q3 _. u. ]0 G
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莲花茶
8 M8 i: P; S* \2 U/ {! s* q& n Q5 ~$ }7 @材料：绿茶3g、莲花6g
N. N% ]5 T7 m* x O# C1 j4 V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 E2 P; @0 G0 I5 S) d2 b9 ^, k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: }6 O& C2 X3 U) @" n) B% b* \6 qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' j( p& M9 x$ O) x' J6 E8 {5 J柠檬香蜂茶
s: t5 o3 \6 v9 [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + H# c4 ~. M# U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* K( V! s: [$ I8 Y- y) E' q& m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# h; ?5 J' ^& W/ W. v! j% z, h1 ^$ u润肌养颜茶 ' y9 F* b9 ]2 x7 A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ G$ o- q# z' k/ I, o" J- U. W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; [# `. L7 T# Q/ Q9 ~2 z" G( a
加冰糖放凉后饮用。 ; v4 y l+ j8 N8 W2 Q7 I% b: o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # s) s$ i! o( H0 n
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三花保健茶
6 p8 n% @7 f% [1 _( N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 y( ? ~: J7 z; F' W- z: A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 W/ Y! d! o3 D/ ]" \$ A+ w' C! f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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