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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 D- O5 D2 M* q) W: d
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$ n5 J+ o% }6 A, f6 P) e祛斑花果茶 * {: r5 D# `' Q0 m: e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # \- j. e# \% O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" p; n4 g# V" R4 `0 c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : Z# T/ P7 D& U+ ^& w( I. D
材料：绿茶3g、莲花6g 1 f' s; M- D* G7 K8 W$ K0 j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ P" _0 ~% C, p( ?* F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' L8 y8 t7 w9 j) d1 j* wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) P1 u1 G, x- l
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柠檬香蜂茶 2 P; c/ g H4 U. o# |- k* s# F# K2 m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 _/ a. @5 ~" d) j' X( Z% x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 }' l/ R5 B- l6 @2 \: A5 _) q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 m U0 @" b2 ]+ s; V! F4 r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% c4 Q4 q* D5 o# t, \3 W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 E2 Y7 I* Y1 d' ]/ d1 z0 w t O
加冰糖放凉后饮用。 Q% M7 f9 ^7 v3 `6 C+ D0 j0 S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( P# o+ p7 n. s1 d% }+ x三花保健茶 " [- D) \* h8 \* e u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# s/ q# i% b# ?8 o+ f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ G8 [4 B5 v0 E' f- y7 I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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