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: d1 e! u9 n, y3 y$ w9 [$ ?) Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 B1 N$ T9 L# v' p
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3 Z* K% j. s" |* ^0 g( M' H- s0 a祛斑花果茶 ! ^/ M: @: C. l2 B4 w, K ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 ^- c$ m, c& G, o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# Q9 D3 a; ?/ j: R4 O* l; W3 U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 n: T" z* J& C C3 P0 i5 a
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莲花茶
8 w4 ~" [9 H" X: \5 b0 H材料：绿茶3g、莲花6g 8 i7 k( X; g5 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, i) y4 X. O- @# Z6 t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* T+ Z' @$ d, F4 \ CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! d8 c& s( O! ]5 ~: x# A: T6 h
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8 e3 F& r1 b* o) P! u- y柠檬香蜂茶
) b) H5 }: g- Q' g- g+ r( v" g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( g" n( d+ ?9 c2 H( N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% [+ ~0 {8 r8 t# K( H; u0 A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& }4 J! J# V$ T4 x润肌养颜茶 ! X/ v' K ^, ^8 `) `# z( ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " L4 g$ c( w) L& y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ I: I5 Y# i9 v加冰糖放凉后饮用。 . C, \6 u1 C8 p" q7 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # f3 Z0 I( m# _/ m2 r( P" j) }
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三花保健茶
/ |1 S$ L# r, Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 z9 w+ P5 X1 y) g( g# F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 \& m: I' G( W! G/ ~1 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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