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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 V# K$ p+ H% H3 m6 ~
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; a) g# d3 u2 P v; U& L% }祛斑花果茶 + z4 r" n) x2 N+ i. Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ v) M$ F& E# G7 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 B0 n; {* N+ L$ ~/ }% j: P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 Q% d: j# W5 ?& j" M! O2 u7 y4 X5 T& E莲花茶
& Q' l5 _ H7 B材料：绿茶3g、莲花6g 6 D, B3 G1 S+ d: D: d$ W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " h' g' Y; k$ x B/ n. E$ t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , _: U7 J. l% {- R U3 M% e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : @ c0 U: Z( \; y# n# R
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5 g1 h' D' t4 j柠檬香蜂茶
- ]" A+ s( Z$ {' n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 ?: s$ S- T8 n b$ w9 U. s. d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. L' z. ~- _9 O4 Q7 Z g" s6 R+ a. A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 }% [; r, H8 e s1 X7 J
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( p6 g6 G1 p3 B- Q7 Z润肌养颜茶 " v' l Z, m4 h% D+ ]* g) r9 x' t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 y1 O) Y a8 X2 z5 ~: V& W& F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# b4 o8 a! R# e3 N" q1 B1 X( G
加冰糖放凉后饮用。 6 P& u( v% V- E" \$ @" f' e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! l5 _: i' a2 P7 F0 Z7 ~$ t# F三花保健茶 5 t9 j2 X5 \1 E/ l2 _' ^4 o2 u j# V% G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; u5 _4 M1 ?- @5 b% ?: H$ n# D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) ~$ S* Q3 U% S/ ?# a; n! q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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