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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 |( J) p/ I! f# e/ W$ M( j/ v, G
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, a8 Z6 h9 Y$ `# I, F, V祛斑花果茶 3 x9 r; ?( b6 }: A R* V; F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; X& ]1 x$ R; J1 n i/ z0 P5 I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) K( d+ A0 t# @& j3 p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 K+ \, D0 Y8 t材料：绿茶3g、莲花6g
( `" y( S! [- }. W+ t$ h k" m9 {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, y# Q$ g: p7 b. s+ K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , F3 h4 A' e/ P" y) q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 O# \2 _, B. ^0 n3 N柠檬香蜂茶
1 M: G' v& u* f, L% I2 j, b. k8 @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, }9 n0 B9 [; L7 ^: k/ V" F' a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" z+ \) y/ R! g8 g5 n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 P% r/ e* d/ S8 B j* \. E
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润肌养颜茶 ) Z) U+ H9 @" x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 F9 @% W( ^* y# o0 e* \* Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 y! |1 ^* t' W' M, K& s
加冰糖放凉后饮用。
5 S% ]/ P, s6 \: T" I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
3 b3 a0 \& p# k$ x& |+ @. Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' d. l+ o! }9 p& d1 H$ C8 {/ @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; a& `. r$ C+ K5 O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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