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8 T7 H' y1 g" Z( B+ i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# g( h5 B5 \) ~* L. x0 d$ L
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祛斑花果茶
% Q& l1 ?4 r8 P/ H1 L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % w2 @0 N% j2 r3 J6 X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 }5 ~6 c; U1 c2 }: |6 E! ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 ~6 R$ s; _' W% Y& F材料：绿茶3g、莲花6g 1 }* m5 S( T' s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 u/ _- ]* M7 T. I3 z: o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( F- c0 e) z% ^% }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 ~% R$ y6 k* ~9 l. z柠檬香蜂茶 : s" N: \* e/ q, v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( ^$ y/ D/ s3 g! `; T& K Z5 I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# B, o/ l& t4 P' w7 f2 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& F2 _% }0 U1 C9 h; t' M$ U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; ^; u& l. y; @; X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 z) Q# g/ c% y- S; Q1 s+ k
加冰糖放凉后饮用。 p+ o: `7 ~3 U; n8 R8 Y/ o, M6 ~, P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " I+ J {% r& o% Z2 K* L
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三花保健茶
2 F: v2 v9 @( G/ A$ g6 @3 K! W: `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) n: g3 h2 t( D1 u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- ]0 H; i" b% j& A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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