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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。" r: v4 A& V& J* h. |1 b( M

4 f" C' ~  @, d材料就是:  \6 M, s7 c) c1 C- }: [) G+ Q1 }. P, I
( O( N" f* k. f) O8 B
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。% m3 w9 u2 z, J& S% P
* X+ O. Y) b4 S4 f; j  P
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
" ?' ]: r* P6 y) p, c! c5 Q+ n+ D; Y) @3 S0 m% ~, u
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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9 A; P- i, {  u: Z6 O不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....& E7 j8 d; C- L8 P5 e
) c7 N! v0 U+ K* N2 Y7 z
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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