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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 g3 h3 A5 d- c3 m, I8 G; o
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转载/ Z. K% M7 W7 @# _, ]
http://blog.sina.com.cn/hady
4 g8 E+ M4 y0 t1 b* H前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; y0 T2 }4 ?$ g1 }2 k& P
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 X1 _/ N9 }& }! C 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; Q4 V* b7 }6 R0 {9 n享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* u |: r3 R9 C
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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, ~. w/ G4 N9 \- {, t 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, D ^# W+ r% R9 m, _. E方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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) e0 {+ L. L4 `& t3 j 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ A7 Q% U1 y) Q; Y' `: T/ k
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 d) U, G& J0 X. J
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 ]! ~% ?. C I
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" n% G" O$ g9 j4 p$ G$ E的“防皱嫩肤私房秘决”。: U0 Z, k# S: o# y7 D4 t/ c, H
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１、维Ｅ当精华素使。! {: D( R6 G3 U1 r/ N
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开# N: Y# `6 o- B
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
$ [9 [: |% m: b- Z/ @8 i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 Q6 ]; j' K2 [5 G& l* m
我的经验，油性皮肤不适用此法。$ M' V* V6 W; p3 E7 V7 x/ \/ V7 }# U- o
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差 p; b8 L, h* A/ w% E$ G
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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9 p# S) |5 r$ I# f ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 }+ O$ \/ W0 {6 S) E' t) n
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* s, c, g/ m# }$ e4 z( D1 Y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
_- Z7 J# ^1 E; @( J" ?绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ @! Q ^% | s5 Q% }5 L4 ]: g
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; h j, y; z E6 h8 K. u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: ?- { j8 ]- R6 X- d
３、坚持每周二次的自制面膜。
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% Q! b) Z* x" }0 R! V6 Y1 h 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' G- ?) m8 L; X 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, y; R% R& Z: K+ J& H/ O蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 N6 |/ a' o- B+ _# N到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
I$ F; p* G s6 L 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 Z& V# J8 u( Z P8 Y; Z) W
7 f; [) u( d" r. T$ u/ j" | ４、珍珠粉掺着面霜用。; Z9 s& l; l& v- i
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& `5 v, ^6 b/ q3 j' h
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些3 L- }6 g, f5 |5 ^ C: r9 @
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 Y& |# b2 K* J$ B7 n4 J吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 f( j0 [. S9 c) \8 u+ t
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 l; y+ }- S1 u) ^. N: s" }. e
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。$ D% u" q# a2 j Q8 g( t
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ n9 T! W0 _; T( z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
. Z9 j$ [/ w4 m5 N& Q$ r的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ w% d, E9 }2 N% l/ k; B$ S+ X
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9 P3 b$ h6 H' O: c 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) J! ]. }3 \% U$ Q) w9 ]6 G' u7 c
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" H d9 ^* Z- d/ X4 i0 a3 s$ n9 ? 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- ~7 S* X2 X, ?# R% t
比较油，其他部位都是中性来的。
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0 O8 x3 q- \1 G n7 O/ j# M7 d[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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