|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。/ H4 U4 Q7 v6 L
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
) O6 m. d. V1 Q; h# P血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
! W% R$ X! W/ D6 a4 i1、血虚体质的食谱
, I; Y e1 \# C; C当归红茶仗 Z B; W" T: ?! _6 J/ x
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
8 Z$ L3 d: [7 w1 P, D& H, ~制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。% v7 p' X; {2 M1 _" z
功效:补血养血,温暖肠胃。3 Z$ q) i2 N7 i4 B) k. _
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 0 D2 ]" a+ L$ z
2、桂圆红茶仗: n) U+ B; O0 A( P
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
: K i8 N- b+ [4 [( p, x0 f0 g制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。7 L6 m+ X7 u- p' U* Y
功效;补益气血,温暖肠胃。+ w1 L8 T2 h$ E' z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
% [; [+ _" m0 U9 G' b3、芝麻红枣茶! ^4 s/ L0 H/ _. v& w' P
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。* N. c# u# @# M0 Z- q1 _) z
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 : e) n( p2 ^, P8 G9 G# L
功效:补血明目,润肠通使。( Y9 y0 u" U, t0 v$ I; a2 y3 z6 I+ ^
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 1 q" W6 K( j2 p |" g' _
4、山杠决明子茶
( J/ h' m. y) ^配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
7 Z7 w' ?4 Z8 J8 ~) @+ Y制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
) H: s) T. L( v" n* y8 P+ |3 ?功效:消食通使,活血明目。
( z) m2 Q0 C+ H2 @* r' P应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
8 A" x8 ?8 B+ D4 |: N0 M! Q5、甘乌甘草茶4 Z/ z9 G6 e( J* l+ l: \5 Y/ n( M
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。2 d0 }3 J& E+ Q7 Q$ j' H. H) q
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。; q1 v8 Z, j @0 ]1 ^
功效:润肺止咳,朴益精血。
4 U$ _7 x. `! J+ I应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* @. D6 M0 `, w8 h: I6、葡萄红枣茶& B; i* p0 z' B4 k
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。: x* e- @' M6 v! `$ a
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。/ V2 k* j' m/ ]2 `* M
功效:益气补血,滋阴养血。$ C1 N8 z# F5 ~, ?+ u
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 8 T1 a$ }4 L. R/ [
7、木耳红枣汤$ p0 V0 x. ^7 Q) ]2 H
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
/ j( _5 u" g6 G% j/ A" F制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。9 T+ n2 t* a' Y% j3 Z
功效:益气补血,滋阴养血。- C) _' y+ G0 j6 `! h
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
3 t; O- f$ M* U2 ^* b) W8、荔枝红枣羹' [8 b! P# i9 ?
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
" B4 B1 D: ]; g' P$ {制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
) b, L$ K4 W* X ~功效:补益气血,养血安神。2 O- t9 v5 O3 C( ]0 h
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
& K% A% v* C: V! s* s' a+ U4 @0 Y$ Y+ V& E# c) L& N6 \
6 h1 m- |2 ?! v& L4 P
/ N! V+ M# n: O; t6 m( H/ Z3 q! Q, r5 \/ P) m4 V
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|